دندان قروچه چیست؟

به احتمال زیاد ممکن است برای شما هم اتفاق افتاده باشد که گاهی به دلایل مختلف از جمله عصبانیت و استرس دندان های خود را به هم فشار دهید، بسایید و یا گره کنید. این عمل دندان قروچه نام دارد، البته شما این کار را به طور ارادی انجام می دهید، اما این عمل گاهی نوعی اختلال و بیماری است که بصورت ناخود آگاه و غیر ارادی اتفاق می افتد. در ادامه با با مجله کرج دنتیست همراه باشید تا بیش تر با این عارضه آشنا شوید..

دندان قروچه

دندان قروچه یا بروکسیسم یک اختلال شایع است که در آن فرد به طور ناخود آگاه دندان های خود را روی هم می فشارد یا می کشد. این اختلال می تواند در هنگام بیداری یا خواب رخ دهد و می تواند باعث بروز مشکلات مختلفی در سلامت دهان، دندان و فک شود.

همان طور که گفتیم این اختلال ناشی از به هم ساییدن و فشار دادن دندان ها به هم به صورت ارادی و یا غیرارادی در طول روز و یا در هنگام خواب شبانه اتفاق می افتد.

👈بیش تر بخوانید: آیا می دانید موکوسل چیست و چه عوارضی دارد؟

علل بروز دندان قروچه

علت اصلی دندان قروچه در خواب و یا بیداری هنوز به طور کامل مشخص نیست. در ادامه با علت دندان قروچه در بزرگسالان و کودکان بیش تر آشنا خواهید شد. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استرس و اضطراب: استرس و اضطراب یکی از شایع ترین عوامل بروز بروکسیسم است.
• اختلالات خواب: اختلالات خواب مانند خروپف و آپنه خواب نیز می توانند باعث بروکسیسم شوند.
• اختلالات روانی: اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی و اختلالات شخصیت نیز ممکن است با بروکسیسم مرتبط باشند.
• مصرف برخی داروها: برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی و آنتی سایکوتیک نیز می توانند باعث بروکسیسم شوند.
• اختلالات دندانی و فکی: اختلالاتی مانند نامرتبی دندان ها، عدم تطابق دندان ها و گرفتگی عضلات فک نیز می توانند باعث بروکسیسم شوند.
• گاهی به دلیل مشکلات تنفسی در خواب دچار بروکسیسم می شویم.
• ممکن است از عوارض بیماری پارکینسون باشد.
• می تواند از علائم بروز بیماری های اعصاب و روان یا بیماری هایی که مربوط به عضلات فک و صورت است، باشد.
• نامرتبی و درست قرار نگرفتن دندان‎ ها روی یکدیگر .
• داشتن شخصیت تهاجمی، رقابتی یا بیش فعال
• ریفلاکس معده

👈بیش تر بخوانید: انواع راه های درمان سه سوته دندان درد

علائم دندان قروچه

دندان قروچه یا ساییدن دندان ها یکی از شایع ترین مشکلات دهان و دندان است که می تواند در خواب یا بیداری رخ دهد. این عارضه می تواند باعث آسیب به دندان ها، لثه ها، فک و حتی گردن شود.

علائم دندان قروچه عبارتند از:

• صدای ساییدن دندان ها در خواب که ممکن است باعث بیدار شدن اطرافیان شود.
• صاف شدن، شکستگی یا لب پر شدن دندان ها.
• حساسیت دندان ها.
• خستگی عضلات فک.
• سردرد.
• درد در گوش، گردن یا صورت.
• دردهای شدید و طولانی مدت در فک و صورت
• احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز
• لق شدن دندان‌
• تورم و خونریزی لثه
• متورم شدن فک پایین
• حساس شدن دندان‌ها به سرما و گرما

اگر علائم دندان قروچه را در خود یا اطرافیان خود مشاهده کردید، حتماً به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک می تواند با بررسی دندان ها و فک، علت بروکسیسم را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.

عوارض دندان قروچه

بروکسیسم می تواند عوارض خفیف و یا خطرناکی داشته باشد که این عوارض عبارتند از:

• از بین رفتن مینای دندان در اثر ساییدگی دندان‌ها بر روی همدیگر
• آسیب به مینای دندان باعث حساس شدن دندان‌ها به سرما و گرما می‌شود.
• می‌تواند باعث سردرد و گوش درد شود.
• صدای کشیدن دندان ها روی هم مخصوصا در شب، برای اطرافیان بیمار نیز آزار دهنده می باشد.
• در صورتی که فرد دندان پر شده داشته باشد، با ساییدن دندان ها روی هم ممکن است مواد پرکننده ی دندان بشکنند.

درمان دندان قروچه

اگر دندان قروچه زود تشخیص داده شود، می توان با یافتن علت اولیه و رفع آن، این مساله را نیز درمان کرد چرا که درمان آن وابسته به دلیل بروز آن است. اما اگر دیر شده باشد، به صورت یک عادت درخواهد آمد و حالا باید آن را با روش های اصلاح عادتی، درمان کرد، اما در اینجا به چند روش درمانی اشاره می کنیم:

• استفاده از محافظ و یا گارد دهانی که روی دندان ها قرار می گیرد و از سایش آن ها به یکدیگر جلوگیری می کند.
• استفاده از دستگاهی به نام بیوفیدبک که روی سر قرار می گیرد و با حس کردن انقباض عضلات صورت هنگام دندان قروچه صدایی تولید می کند. این صدا از کم شروع شده و به کم کم افزایش می یابد تا زمانی که از بین برود.

راه های دیگری برای درمان آن وجود دارد که در صورت تشخیص علت به درمان می پردازیم.

• اگر دلیل مشکلات مربوط به خود دندان ها باشد با اقداماتی همچون پرکردن دندان و بر طرف کردن مشکلات دندان از بروکسیسم رها می شوید.
• استفاده از روکش دندان برای درمان دندان قروچه شدید که باعث ساییدگی دندان ها می‌شود.
• در صورت بروز به علت استرس، دندانپزشک با دادن مشاوره‌ و آرام کردن بیمار و تشویق او به حفظ آرامش خود به درمان دندان قروچه می پردازد.
• در صورتی که  از عوارض ناشی از مصرف برخی داروها باشد با تعویض دارو و یا راهکارهای برای جلوگیری از آن می توان بروکسیسم را درمان کرد.

👈بیش تر بخوانید: چه زمانی به آبسه دندان مبتلا می شویم؟

محافظ دندان قروچه

محافظ دندان قروچه یا نایت گارد وسیله ای است که برای جلوگیری از ساییدگی و آسیب به دندان ها در هنگام دندان قروچه استفاده می شود. این وسیله معمولاً از موادی مانند پلاستیک یا سیلیکون ساخته می شود و در شب بین دندان ها قرار می گیرد.

• محافظ دندان قروچه مزایای زیادی دارد، از جمله:
• جلوگیری از ساییدگی و شکستن دندان ها
• کاهش درد و فشار در فک و صورت
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش احتمال بروز بیماری های لثه

اگر شما یا یکی از آشنایانتان دچار بروکسیسم هستید، استفاده از محافظ دندان قروچه می تواند یک راهکار موثر برای محافظت از دندان ها و بهبود کیفیت زندگی باشد.

راه‌های جلوگیری از دندان قروچه

• کنترل استرس و غلبه بر خشم خود که در این مورد مراجعه به یک مشاور می تواند کمک زیادی به شما بکند.
• از مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو و نوشابه خودداری کنید و یا مصرف آن ها را محدود کنید.
• مصرف نوشیدنی های الکی باعث بیشتر شدن بروکسیسم می شود.
• جویدن مداوم آدامس و یا حتی مواد غیر خوراکی مانند مداد باعث می‌شود عضلات آواره عادت به تکان خوردن کنند و احتمال بروز آن را افزایش دهند.
• از ساییدن دندان ها به هم جلوگیری کنید برای جلوگیری از این کار می توان زبان خود را بین دندان ها نگه داشته. به این صورت عضلات آرواره استراحت می کنند و تکان نمی خورند.
• شب ها یک پارچه گرم روی گونهها (کمپرس داغ) قرار دهید تا عضلات آرواره آرام باشند.

دندان قروچه در کودکان

دندان قروچه در کودکان، عارضه ای شایع است که به طور معمول در سنین 3 تا 6 سالگی بروز می کند. این عارضه می تواند در طول روز یا شب اتفاق بیفتد و باعث ساییدگی و آسیب به دندان ها، فک و مفاصل شود.

دلایل دندان قروچه در کودکان

دلایل مختلفی برای دندان قروچه در کودکان وجود دارد که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• استرس و اضطراب
• عادت های دهانی مانند مکیدن انگشت شست
• اختلالات خواب مانند خروپف یا آپنه خواب
• مشکلات دندانی مانند نامرتبی دندان ها یا دندان درآوردن
• اختلالات عصبی یا روانی